TÉMOIGNAGES DE PRATIQUANTS DE NATURE YOGA Méditation (59000 LILLE)

Quelques témoignages d'élèves de Nature Yoga Méditation, en Yoga "Bien-Être" et "Yoga-Thérapie". 

Yoga Bien-Être

Valérie (&co), 35 ans. Débutantes

J'ai contacté Céline pour un cours de Yoga-Bien-Être d'1h30 pour l'enterrement de vie de jeune fille d'une amie. Nous étions 14 femmes, toutes débutantes en Yoga. 

Céline a su nous mettre à l'aise dès le début. On a toutes passé un super moment et adoré son cours. Professionnelle et chaleureuse, elle a su nous guider chacune selon nos possibilités et nous a même fait rire! 

C'était vraiment top! Merci. 


Yoga Bien-Être

Flora, 27 ans. Sportive

Quand j'ai appris que Céline ouvrait sa salle de Yoga juste à côté de chez moi, j'en ai profité!

J'adore ses cours. J'adore aussi sa salle, c'est hyper chaleureux. Je viens avec une amie ou deux, et on a un cours sur mesure à chaque fois. C'est vraiment super.

Moi qui suis super sportive, avec un boulot passionnant mais stressant, ces séances de Yoga hebdomadaires me recentrent, équilibrent mes muscles en travaillant ma souplesse, et sont hyper apaisants.

Yoga-Thérapie

Muriel, 75 ans. Arthrose

Souffrant d'arthrose depuis plusieurs années, j'ai commencé la Yoga-Thérapie avec Céline en avril 2021. 

Je ne peux que témoigner de son professionnalisme, de la qualité de son écoute, de son observation et de la justesse des mouvements qu'elle me fait faire. J'ai très vite senti les bénéfices et vu une nette amélioration de mes douleurs.

J'ai l'impression d'avoir appris à respirer. Je me sens plus droite et j'ai plus d'énergie. Le matin, je n'ai plus ces raideurs un peu diffuses dans tout le corps. Les douleurs aiguës que j'avais à quelques endroits ont disparu. 

Au fil des séances, Céline modifie certains mouvements et m'aide à intégrer ma pratique autonome, en l'adaptant selon les éventuels bobos apparus et l'évolution de mon état général.

Moi qui n'arrivais pas à me discipliner pour faire quelque chose de régulier en autonomie, là, comme c'est à la fois simple à effectuer et efficace, j'ai intégré la Yoga-Thérapie dans mon quotidien.

Yoga-Thérapie

Christine, 56 ans. Spondylarthrite

Je souffre de spondylarthrite depuis que j'ai 30 ans. Au fil du temps, j'ai réduit mon activité sportive. J'ai contacté Céline pour des séance de Yoga-Thérapie.

Dès la 1ère séance, son observation fine de mon corps et de mes réactions m'ont permis de redécouvrir certains mouvements que je faisais plus. Au fil des séances, Céline m'a aidée à faire la différence entre ma peur d'avoir mal et la réalité de mes douleurs.

J'ai repris confiance dans mon corps, et appris à mieux gérer les épisodes de crises. 

Yoga Bien-Être et Yoga-Thérapie

Ahmed, 39 ans. Symptômes dépressifs

Je traversais une période de ma vie très difficile. J'avais perdu le sommeil et n'avais plus goût à rien. Je ne voulais pas prendre de médicaments allopathiques. C'est pourquoi j'ai contacté Céline pour des cours individuels de Yoga.

Dès la 1ère séance, moi qui ne trouvais pas le sommeil depuis plusieurs semaines, je me suis endormi sur le tapis, je n'en revenais pas ! 

Céline m'a beaucoup écouté et je me suis senti en totale confiance. Les mouvements simples qu'elle m'a fait faire, en me demandant de me concentrer sur ma respiration m'ont vraiment apaisé et détendu. 

Je n'avais jamais fait de Yoga avant, mais je peux dire que je ne m'étais pas trompé. Ces séances avec Céline, faites d'écoute et de mouvements, de respiration ont été une aide précieuse. 

J'ai aussi adoré les chants qu'elle faisait au début et à la fin de la séance, et je lui ai demandé de m'en apprendre un pour me faire du bien quand j'avais des bouffées d'angoisse chez moi. 


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